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Schritte für deine Gesundheit: Warum Gehen so wichtig ist

Gesund werden und sogar Abnehmen allein durch tägliches Gehen? Das sagt die Wissenschaft dazu.

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NEAT: Abnehmen mit Alltagsbewegung

Wusstest du, dass du Kalorien verbrennen kannst ohne Sport zu machen? Die Antwort liegt in der Alltagsbewegung – genauer gesagt in NEAT

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